Como elegir un huevo yoni seguro

Como ya sabes, los huevos vaginales son herramientas sagradas para nuestra salud, bienestar, crecimiento, sanación y empoderamiento. Su practica nos ayuda a entrar en contacto con nuestra guía interna, y nos enseña a dejarnos guiar por nuestra intuición para iniciar el camino de re-encuentro con nuestro ser esencial. Ademas, nos ayuda a construir una relación de confianza con nuestro cuerpo y con nosotras mismas (si quieres saber más los múltiples beneficios de los huevos yoni, haz click AQUI).

La elección del tipo de cristal de tu huevo yoni es algo totalmente personal e intuitivo; y aunque actualmente, podemos encontrar una gran variedad de minerales tallados con esta forma, es necesario saber, que NO todos ellos son adecuados y seguros para uso intravaginal. Algunos cristales pueden disolverse u oxidarse adentro de tu vagina y otros pueden resultar tóxicos para nuestro sistema interno, especialmente usados por largos periodos de tiempo.

A continuación te comparto algunos tips para elegir de forma segura tu joya intima:

  • Elige un huevo yoni cuya dureza en la escala de Mohs sea superior a 6,5. Puedes encontrar este dato buscando en la wikipedia el mineral con el que desees trabajar.

  • Evita huevos con superficies porosas, desgastadas, estriadas… o que presenten inclusiones, grietas y/o cortes.

  • Asegúrate que el mineral elegido es apto para realizar elixires directamente con la gema, lo que asegura su uso vía interna.

  • Evita aquellos que puedan presentar inclusiones de metales tóxicos como plomo, azufre, cobre, aluminio…

  • Asegúrate también de que su proceso de fabricación no incluya el uso de productos químicos agresivos, colorantes y/o rellenos artificiales. Esto se da con frecuencia en minerales como la amatista, el ágata de fuego, la turquesa, la calcedonia…

Te facilito también un breve listado de los minerales que puedes usar con confianza (asegurándote con el vendedor de su calidad y proceso de extracción/fabricación) y de aquellos a evitar.

Esta lista no es definitiva, así que, antes de decidirte a adquirir tu huevo yoni, investiga para estar segura de que trabajas con un cristal adecuado. Y si quieres aprovechar las propiedades energéticas de alguno de los minerales del listado a evitar, existen otras formas externas y seguras de poder trabajar con nuestros aliados cristalinos sin riesgo para nuestra salud. Edúcate y elige tu huevo vaginal sabiamente!

Si te ha gustado y/o servido este post, ayúdame a que llegue a todas las mujeres posibles compartiéndola!

Y si se ha despertado tu interés y te gustaría profundizar y aprender todo sobre los diferentes usos del huevo vaginal como herramienta de transformación, empoderamiento y sanación; te invito a acompañarnos en nuestro CURSO ONLINE: INTRODUCCIÓN AL USO DEL HUEVO VAGINAL.

Para adquirir tu huevo vaginal, puedes hacerlo accediendo a nuestra TIENDA online o escribiendo a femeninointegral@femeninointegral.com

Juntas, crecemos!!!

Femenino Integral – Escuela online de transformación

Mini – curso online gratis de huevo vaginal

Como seguro ya sabéis, este mes celebramos nuestro primer año de vida en esta espacio online. Para celebrarlo había pensado en crear un curso online gratuito, y después de realizar la encuesta sobre la temática en las redes, habéis decidido que este será de HUEVO VAGINAL.

¿Quieres venirte a disfrutar de nuestro curso GRATIS de huevo vaginal? Sigue leyendo…

Participar es muy sencillo:

  1. Síguenos a través de nuestra página de facebook y/o instagram.
  2. Ayúdame a que esta publicación llegue a muchas mujeres, etiquetando en los comentarios, a TRES AMIGAS o más que creas que pueden estar interesadas. Si te apetece, también puedes compartirla en tus redes.
  3. Accede a nuestro CÍRCULO ONLINE, para que a partir del 27 de febrero de 2018 puedas recibir ahí todo el material del curso.
Serán cinco días de acercamiento a esta poderosa herramienta que son los huevos yoni. Este será el contenido:
  • DÍA 1: ¿Como encontrar tu huevo yoni? Minerales adecuados para uso intravaginal.
  • DÍA 2: ¿Y que pasa con el tamaño y los minerales perforados vs sin perforar?.
  • DÍA 3: Como limpiar, cargar y programar tus joyas íntimas de poder.
  • DÍA 4: Conoce tu Yoni. ¿Como introduzco y saco mi huevo?
  • DÍA 5: Algunos ejercicios sencillos para iniciar tu práctica.
¿Que me dices? ¿Te lo vas a perder? Espero verte dentro!!!!
 Juntas, crecemos!!!!

Como registro mi ciclo menstrual – lunar

Conocer nuestro ciclo es vital para re-conocernos y empoderarnos en nuestro cuerpo de mujer. Aceptarnos y auto-cuidarnos desde esa ciclicidad, nos ayuda a salir de la linealidad en la que nos han enseñado a encajar a costa de diversos dolores y frustraciones.

Llevar el registro de nuestro ciclo menstrual, nos permite entrar en nuestro propio ritmo, en nuestra propia espiral de creación, manifestación, destrucción y renacimiento.

Si conocemos en que etapa del ciclo nos encontramos, entonces, podemos transitar esta etapa conscientemente, sin caer en juicios, frustraciones o patrones de auto-destrucción (o si caemos, tendremos la posibilidad de poder observarlo, de ser consciente de ello sin culpa, y así, transformarlo); y organizándonos en base a nuestras necesidades, dones y energía. Por ejemplo, si se que durante mi etapa menstrual necesito mas espacios de silencio, soledad y tranquilidad; llevar el registro del ciclo, me permite organizarme de tal forma que no programe una reunión con amig@s durante estos días y lo haga, por ejemplo, en mi fase pre-ovulatoria u ovulatoria, en la que tendré mas necesidad de relacionarme y divertirme, y también mas energía para ello.

Te invito a que reflexionemos juntas… ¿Cuantas veces nos hemos encontrado haciendo algo que no nos apetece? ¿Cuantas veces, después de eso, nos hemos sentido frustradas y enfadadas? ¿Cuantas veces nos hemos sentido impotentes, no validas, inferiores, menospreciadas, debiles, irracionales…? ¿Cuantas veces nos hemos juzgado a nosotras mismas por no “tener la energía suficiente”, “por sentirnos despistadas y/o cansadas”, “por no seguir el ritmo”, “por no alcanzar lo que otr@s esperan de nosotras”…? ¿Cuantas veces nos hemos pasado por encima para cumplir las necesidades y/o expectativas externas? ¿Cuanto tiempo mas estamos dispuestas a continuar todo esto? ¿Cuanto tiempo mas necesitamos para responsabilizarnos, comprometernos, respetarnos y honrarnos a nosotras mismas? Utiliza estas preguntas para observarte, re-conocerte y reflexionar sobre ti misma, sobre tu auto-cuidado, sobre tus necesidades… Hazlo SIN JUICIO, SIN CASTIGO, SIN CULPA… Y tras contestar, ponte en acción. No importa lo pequeña que creas que esta sea… Solo hazlo! El movimiento genera mas movimiento. Y solo con éste es posible la transformación.

Existen diferentes formas de llevar el registro de tu ciclo. Busca la que mejor se adapte a ti y tus necesidades. Incluso puedes optar por utilizar varias de ellas. Puedes elegir entre el diario o agenda menstrual, los diagramas lunares o incluso descargar a tu ordenador o móvil alguna de las aplicaciones de calendario lunar disponibles. Las opciones son infinitas. Y tras un tiempo de registro y reflexión sobre lo registrado, descubrirás una nueva forma de re-conocerte, manifestarte, cuidarte y amarte… una nueva forma que te re-conecta con tu cuerpo, tus sensaciones, emociones… una nueva forma que te invita a re-habitarte y empoderarte… TU ESPIRAL CÍCLICA DE VIDA!

A continuación, te dejo algunos RECURSOS GRATUITOS para que puedas iniciar o continuar con el registro de tu ciclo:

Hablaremos mas en profundidad sobre ellos en próximas entradas.

Y si quieres que recordemos y experimentemos juntas sobre como transitar tu ciclicidad femenina desde el empoderamiento, seguro te interesa nuestro curso online de menstruación consciente: SER MUJER DE LUNA (haz click para ver toda la info).  Sólo durante este mes de Enero lo encuentras a precio reducido utilizando el código #soymujerdeluna.

Si te apetece te estaré muy agradecida por compartir tu experiencia o cualquier duda que te surja en los comentarios.

¡Juntas, crecemos!

Reto gratuito: 28 días de educación menstrual

En nuestra cultura hablar de menstruación, sexualidad o cualquier otro proceso relacionado con lo femenino suele ser un tema tabú. En las escuelas y en casa, se nos ha instruido en como sobrevivir a nuestro ciclo menstrual pero no se nos facilita una educación o acompañamiento sobre como disfrutar de vivir de nuestro tiempo ciclico.

Solo por citar y desmitificar algunas de las muchas instrucciones que podemos recibir: menstruar es mas que saber usar una compresa o un tampón, menstruar es mucho mas que “sólo” un proceso fisiológico explicado en un obsoleto libro de biología, nuestro ciclo menstrual abarca mas que saber cuando debemos cuidarnos para no embarazarnos, nuestra sexualidad va mas allá del mero acto sexual y de lo que “podemos/debemos” esperar de este…

La educación menstrual/sexual incluye conocer, no solo el aspecto físico-biológico de nuestra anatomía sexual, sino también los pensamientos, las emociones, la sexualidad, los cambios corporales, la intuición, la espiritualidad, las necesidades sociales… en todas sus variantes arquetípicas.

Y eso es lo que te propongo durante este Reto gratuito de 28 días de educación menstrual. Un espacio diario de acompañamiento menstrual/sexual con breves perlas de sabiduría femenina en forma de preguntas que te invitan a reflexionar y crear una relación de intimidad y seguridad contigo misma, para que puedas empezar o continuar transitándote en confianza en todas tus dimensiones, empoderarte y re-conocerte en todo tu potencial.

Que las mujeres nos re-conozcamos en nuestro ciclo menstrual/sexual, nos permite salir de la cadena de desinformación, miedo, tabú, juicio y culpa que se ha depositado sobre nuestros cuerpos. Nos acompañas?

Participar es muy sencillo:

  • Síguenos en las redes sociales para formar parte de esta tribu virtual y enterarte la primera de todas las novedades.
  • Da “Me gusta” a la publicación en redes (facebook o instagram) y etiqueta a tres amigas o mas.
  • Únete a nuestro CIRCULO ONLINE para participar y compartir juntas este reto.

Ayúdanos a llegar  a todas las mujeres posibles compartiendo esta publicación en tus redes sociales. Recuerda que… ¡¡¡ Juntas, crecemos!!!

Femenino Integral: Escuela holistica de transformación.

Un minuto de atención plena

Es habitual en nuestro día a día encontrarnos inmersas en el acelerado ritmo que vivimos la vida… constantemente pensando en aquello que ya fue o todavía esta por suceder… soñando una vida que ya se fue o que nunca sucedió… y perdiéndonos realmente el estar vivas aquí y ahora, disfrutando cada pequeño instante.

Uno de los regalos que intento hacerme a mi misma cada día es detenerme por un instante, darme una respiración y un momento para solo observar con simpleza, presencia, disfrute y belleza el momento presente.

¡Te invito a regalártelo! Párate un segundo. Respira profundo y solo observa… atenta, en pura presencia… ¿Que sucede en tu momento? ¿Que ves? ¿Que escuchas? ¿Que tocas? ¿Que hueles? ¿Que agradeces de este maravilloso instante lleno de vida?

¡Cada día de tu vida esta lleno de infinitos regalos que experimentar y gozar! Párate, respiralos y disfrútalos. ¡Vive!

Y tu… ¿que practicas de auto cuidado realizas? ¿que técnicas sencillas de meditación, respiración y/o atención plena practicas? ¿Te gustaría conocer mas de las que yo uso y/o conozco? Te invito a compartir con nosotras tus experiencias y/o herramientas.

Recuerda… ¡¡¡Juntas, crecemos!!!

Femenino integral – Escuela online de transformación